Stressreduktion für Eltern mit begleitender Kinesiologie

Gerade wir Eltern erleben die „Rushhour des Lebens“ zwischen Kind(er) gut begleiten wollen, Job und Familie unter einen Hut bringen und die üblichen Routinen rund um Haushalt, Ernährung, Bewegung und sozialem Leben oftmals als große Stressspirale. Bei all dem Kümmern, Organisieren und Noch-dran-denken-müssen rutscht uns häufig die wichtigste Person aus dem Fokus: Nämlich wir selbst.

Bei mir bist du richtig,

wenn du Unterstützung, Begleitung oder Inspiration suchst, um

  • aktiv aus deiner persönlichen Mama oder Papa Stress-Spirale aussteigen zu können 
  • auch in herausfordernden Situationen gelassen mit deiner Familie oder deinen Mitmenschen umgehen zu können
  • fokussiert anstehende Lern-, Prüfungs- und Leistungssituationen zu meistern (Schule, Studium, Sport, Beruf)
  • entspannt und gleichzeitig energievoll deinen (Familien-)Alltag zu gestalten.
 

Im 1:1 Gespräch besprechen wir dein individuelles Thema und finden u. a. mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests gemeinsam heraus, was du brauchst, um den Stress, der auf deinem Thema liegt, zu reduzieren oder ganz aufzulösen. In der anschließenden Stress-Lass-Nach-Balance sinkt dein akutes Stresslevel in der Regel spürbar. 

Manchmal sind z.B. eingeschlossene Emotionen ursächlich dafür, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder in Stress geraten – und diese lassen sich mit dem Emotionscode® leicht identifizieren und direkt lösen.

Weiterhin lernst du, was du machen kannst, damit du zukünftig deine Weichen in Richtung Entspannung stellen kannst. 

Ein paar mögliche „Mein Stresslevel steigt“ – Beispiele aus dem Familienalltag:

  • Drama bei den Hausaufgaben
  • Überall Chaos und niemanden stört es (außer dich)
  • Wutausbrüche der Kinder
  • Mäkelei beim Essen 
  • Kleckerei und Wäscheberge
  • Abendrituale dauern „gefühlt Stunden“
  • Gewohnheiten zum „Runterkommen“, die du eigentlich lieber loswerden möchtest (Chips, Schoki…)
  • Besuch im Anmarsch (und nichts ist fertig)
  • Der ToDo-Berg steigt und es fehlt Zeit oder Kraft, ihn anzugehen
  • „Gut gemeinte“ Erziehungsratschläge von außen
  • Das Kind mag morgens nicht in die Kita oder Schule 
  • Ständige Zankereien im Familienalltag
  • Bevorstehende unangenehme Termine 
 

All das und auch dein ganz individuelles Stress-Thema lässt sich balancieren.

Interessiert? Dann melde dich gern direkt bei mir per mail@veronikaschuett.de.

Mehr Informationen findest du auf https://zeitpunkt-froehlich.de/

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