Traumreisen bieten eine wunderbare Möglichkeit, kurzfristig mal die „Pausetaste“ zu drücken um zu entspannen. Lese sie bei einer schönen Tasse Tee, schließe dabei immer wieder mal die Augen und lass deine inneren Bilder entstehen. […]
Familien-Hacks für eine achtsame Vorweihnachtszeit
Das letzte Quartal des Jahres ist für viele mit die aufregendste Jahreszeit des Jahres. Warum? Weil in unseren Breitengraden – je nach kultureller Prägung – einige schöne Traditionen anstehen, die für Kinder wie Eltern Marker für große Emotionen, Erwartungen und Erlebnisse sein können. Laternenumzüge zu Sankt Martin, mit oder ohne traditionellem Gänseessen zum Beispiel. Halloween mit den dazugehörigen Dekorationen – […]